ASM Sports Martial Arts & Fitness

Bokszaktraining

Bokszaktraining bestaat uit een mix van kickbokstechnieken en cardiotraining. De technieken ga jij lekker intensief op de bokszak uitvoeren.

Jij wilt toch ook worden uitgedaagd met leuke, intensieve en afwisselende trainingen? Door de intensieve workout gaat je hartslag lekker omhoog. Daardoor kan jij die calorie├źn verbranden. 

Jij kan vast en zeker nog meer uitdaging gebruiken. Tijdens jouw cardio kickboksen training gaan we je kickbokstechnieken afwisselen met bodyweight oefeningen. Hierdoor ga jij nog meer calorieen te verbranden.

Een bijkomend voordeel van bokszaktraining is dat je mentaal en fysiek sterker wordt.

Er wordt niet gespard, dat is niet de bedoeling van de bokszaktraining. De lessen zijn toegankelijk voor jong, oud, recreanten en gevorderden. Elke les is anders, dus elke keer weer een nieuwe uitdaging.

Wil je meer weten over de bokszaktraining, een van de andere lessen of je meteen aanmelden voor een proefles? Neem dan contact met ons op en klik hier.