Start nu met het Burn Fat programma!
Heb jij overgewicht, wil je weer graag in vorm raken, je thuis voelen in je eigen lijf, maar weet je niet meer hoe? Dan is het “BURN FAT programma – afvallen met ASM Sports” de oplossing voor jou!
© Programma van 12 weken
• Een maatwerk programma van 12 weken met persoonlijke begeleiding
© Voedingsbegeleiding
• Géén dieet – maar leer meer over sporten en gezonde voeding
© Persoonlijke coach
• Je hebt je eigen digitale coach voor persoonlijke en professionele begeleiding
© Gratis fitheidstest
• Zowel aan het begin als aan einde van het programma doen wij een algemene fitheidstest met jou
© Goodiebag bij start van het programma
Om je nog net dat beetje extra motivatie te geven en je op gang te helpen
Kan jij een extra zetje gebruiken?
In theorie is afvallen heel eenvoudig: minder calorieën en voldoende bewegen. Maar helaas gaat het niet
altijd zo makkelijk. Er zijn veel verschillende factoren die het uiteindelijke resultaat kunnen beinvloeden.
De oplossing hiervoor verschilt per persoon, daarom hebben we voor jou het BURN FAT programma
ontwikkeld.
Het belangrijkste van dit programma is het verantwoord en duurzaam afvallen. Jij gaat met
de hulp van ervaren en professionele coaches aan de slag om jouw doelen te bereiken door middel van
voeding en bewegen. Ons BURN FAT programma – afvallen met ASM Sports.
Samen afvallen
Jij gaat dit traject samen met ons doen. We beginnen met een uitgebreide intake en een nulmeting. Bij
deze nulmeting gaan we onder ander je start gewicht, vet- en vochtpercentage, BMI en visceraal vet in
kaart brengen.
Daarna ga je na uitleg van het speciaal voor jou ontwikkelde trainingsprogramma zelfstandig aan de slag
met fitness- en cardio oefeningen.
Om elkaar te steunen op de moeilijke momenten, kunnen de deelnemers zowel met hun coach als onderling met de andere deelnemers elkaar prive en/of groepsberichten sturen.
Prijs Burn Fat programma – Afvallen met ASM Sports Drunen
Je kunt al meedoen met het BURN FAT programma vanaf 16,58 euro per week (12 weken programma, voedingsbegeleiding, personal coach, fitheidstest, goodiebag en uitleg trainingsschema). Wil je extra begeleiding in de vorm van personal training sessies, dan kan dat voor het gereduceerd PT tarief
van 40,00 per sessie.
Meld je vandaag nog aan voor het BURN FAT programma – afvallen met ASM Sports.
Jullie succesverhalen
Wat heb ik getwijfeld… ‘Zou het wel iets voor mij zijn? Kan ik dat wel?’
Die drie keer per week trainen daar maakte ik me niet zo’n zorgen om: Leuk! Maar dat stukje voeding… Ik ben namelijk helemaal niet van het diëten of allemaal verschillende potjes maken voor het avondeten.
Na er met Brenda over gesproken te hebben was ik om. Ik heb me aangemeld en ben er gewoon voor gegaan. En wat is het me meegevallen!
Onder het toeziend oog van coach Brenda heb ik mijn persoonlijke trainingsschema’s gevolgd en heb ik me netjes aan mijn voedingsadviezen gehouden. En zoals Brenda al aangaf is het helemaal geen dieet, ik moet wel alles afwegen en bijhouden, maar ik kan eten wat ik wil. Sterker nog ik at te weinig! Op sommige dagen moest ik echt moeite doen om aan mijn calorieën te komen.
Wekelijks gaf ik de stand van zaken aan haar door en kreeg ik mijn feedback over hoe het er allemaal voor stond, waar ik op moest letten, etc.
Ik kon ook altijd bij haar terecht als ik ergens tegenaan liep of vragen had.
Door de progressiefoto’s die ik iedere drie weken moest maken zag ik mijn lichaam veranderen gedurende het traject. En nu, 12 weken later, aan het eind van het programma, ben ik bijna 8,5kg kwijt!
Wat kan ik daar nu nog aan toevoegen…
‘Brenda, bedankt dat je me ervan overtuigde dat ik het zou kunnen! Zonder jou had ik dit nooit bereikt.’
Ben je nu al benieuwd naar onze andere lessen zoals cardio kickboksen .. klik dan hier. Wilt u meer weten over 1-op-1 training, dan is personal training wellicht een goede optie voor u. Kijk dan eens hier