Afvallen zonder dieet?!
Heb jij overgewicht, wil je weer graag in vorm raken, je thuis voelen in je eigen lijf, maar weet je niet meer hoe? Dan is het “BURN FAT programma – afvallen met ASM Sports” de oplossing voor jou!
© Programma van 12 weken
• Een maatwerk programma van 12 weken met persoonlijke begeleiding
© Voedingsbegeleiding
• Géén dieet – maar leer meer over sporten en gezonde voeding
© Persoonlijke coach
• Je hebt je eigen digitale coach voor persoonlijke en professionele begeleiding
© Gratis fitheidstest
• Zowel aan het begin als aan einde van het programma doen wij een algemene fitheidstest met jou
© Goodiebag bij start van het programma
Om je nog net dat beetje extra motivatie te geven en je op gang te helpen
Kan jij een extra zetje gebruiken bij het afvallen?
In theorie is afvallen heel eenvoudig: minder calorieën en voldoende bewegen. Maar helaas gaat het niet
altijd zo makkelijk. Er zijn veel verschillende factoren die het uiteindelijke resultaat kunnen beinvloeden.
De oplossing hiervoor verschilt per persoon, daarom hebben we voor jou het BURN FAT programma
ontwikkeld.
Het belangrijkste van dit programma is het verantwoord en duurzaam afvallen. Jij gaat met
de hulp van ervaren en professionele coaches aan de slag om jouw doelen te bereiken door middel van
voeding en bewegen. Ons BURN FAT programma – afvallen met ASM Sports.
Samen afvallen
Jij gaat dit traject samen met ons doen. We beginnen met een uitgebreide intake en een nulmeting. Bij
deze nulmeting gaan we onder ander je start gewicht, vet- en vochtpercentage, BMI en visceraal vet in
kaart brengen.
Daarna ga je na uitleg van het speciaal voor jou ontwikkelde trainingsprogramma zelfstandig aan de slag
met fitness- en cardio oefeningen.
Om elkaar te steunen op de moeilijke momenten, kunnen de deelnemers zowel met hun coach als onderling met de andere deelnemers elkaar prive en/of groepsberichten sturen.
Ben je nu al benieuwd naar onze andere lessen zoals cardio kickboksen .. klik dan hier. Wilt u meer weten over 1-op-1 training, dan is personal training wellicht een goede optie voor u. Kijk dan eens hier
Onderwerp: afvallen zonder dieet